Son yıllarda vitamin ve mineral takviyeleri, sağlıklı yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelmiş durumda. Ancak İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Aytan Gulmammadova, bilinçsiz kullanımın ciddi sağlık riskleri doğurabileceği konusunda uyardı.

Dr. Gulmammadova, “Gereksiz yere kullanılan ve kan düzeyi ölçülmeden başlanan takviyeler, vücuda fayda değil zarar getirir. Vitaminler destek değil, biyolojik olarak aktif maddelerdir. Doktor önerisi olmadan gereksiz veya uzun süreli kullanımları, destek olmaktan çıkarak sağlığa olumsuz etki yapabilir” ifadelerini kullandı.

Uzmanlar, vitamin ve mineral takviyelerinin doz ve süresinin kişiye özel belirlenmesi gerektiğini, aşırı kullanımın ise karaciğer, böbrek ve kalp gibi organlarda sorunlara yol açabileceğini vurguluyor.